마인드풀니스 교육 과정
동서양의 명상 전통을 기반으로 하는 마인드풀니스는 인간의 마음의 상태를 가장 안정적으로 만들고 자유로우며 창의적인 마음의 상태로 만들 수 있는 인류의 자산입니다. 이 마인드풀니스는 이제 서구에서는 초중고 교과과정에 넣는 학교가 있으며 한국에서도 점차 이러한 움직임이 확산되고 있습니다. 본 과정은 마인드풀니스를 직접 배우고 적용하면서 자신의 마음의 상태를 이해하고 조절할 수 있도록 하는 스킬을 교육합니다.
