디비티 감정조절 스킬
인간의 마음의 가장 중요한 부분인 감정은 실제로 많은 기능을 갖고 있습니다. 행복감이나 기쁨 뿐 아니라 슬픔이나 화와 같은 감정들은 우리에게 많은 심리적 신호를 보내고 있습니다. 이러한 감정을 조절할 수 있으려면 감정을 이해하고 조절할 수 있는 스킬들을 배우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 과학적 감정조절 스킬들을 배우고 체험하며 우리 마음을 차분하고 효과적으로 다루어 원하는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
감정을 심리학적으로 이해하고 인간의 감정적 스킬을 체계적으로 습득하고자 하는 불특정 다수의 성인을 대상으로 원격 비대면 과정입니다.이 감정과 행동과학 교육은 3개의 단계로 나눠 점차 심화하며 교육을 진행하게 됩니다.
본 과정은 원격수업을 통해 감정의 심리학적 이론과 감정조절의 스킬들을 습득하도록 구성하였습니다. 체계적으로 과학성을 갖춘 심리학적 스킬들을 통해 자신의 마음의 상태가 안정적이고 성숙한 상태로 변화하는 것을 수업 중 체험하고 이를 수업 외 시간에도 숙제를 통해 적용하게 하는 교육 과정입니다.
디비티 감정조절 스킬 기초
디비티 감정조절 스킬 실제
디비티 감정조절 스킬 심화
- 참여방법
- 기초 이상 과정은 이전 단계 이수시 수강하실 수 있습니다.
- 아래 링크를 따라 참가신청서를 작성해 주시면, 등록 관련한 안내를 드립니다.
- 안내 이메일을 받으신 후 교육비를 결제하시면 등록이 완료됩니다.
