Mindfulness
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마인드풀니스가 어떻게 우리에게 도움이 되는가?
감정과 감정조절의 행동과학
대인관계 상황에서 효과적일 수 있는가?
정서적 위기상황, 어떻게 대처할 수 있을까?
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교육원 소망과 철학
교육원 소개
저희 교육원에서는 인간이 살아가는 동안 일반적인 학습과정에서는 알려주지 않는 마음에 대한 깊은 지식을 배울 수 있도록 하는 과정을 시작하였습니다. 우리의 마음과 감정을 이해하고, 심리학적 지식을 통해 나 자신의 주변 사람들과의 관계와 감정을 잘 다룸으로써 전인격적인 성숙한 삶을 살 수 있는 스킬은 미래 4차 산업과 AI와 공생을 해야하는 인간에게는 중요한 자산이 될 수 있습니다.
인간의 정신 능력을 AI가 할 수 있는 산술과 언어 스킬이 아닌 창의적인 힘의 원천인 깊은 심리적 성찰 능력과 감정과 관계에 대한 심리적 스킬들은 우리의 삶을 성숙하게 이끌어갈 수 있게 될 것입니다. 이렇게 우리의 마음을 안정적이면서 창의적인 상태로 유지할 수 있도록 하는 스킬들은 우리 자신의 삶 뿐 아니라 앞으로 다가올 미래를 창의적으로 준비할 수 있을 것입니다.
저희 교육원에서는 심리학적 지식들을 체계화하여 많은 분들이 평생 동안 필요한 심리학적 스킬들을 습득할 수 있도록 앞으로 다양한 교육 과정을 제공하도록 하겠습니다.
조용범
심리학 박사
Our Curriculum
디비티 마인드풀니스
동서양의 명상 전통을 기반으로 하는 마인드풀니스는 인간의 마음의 상태를 가장 안정적으로 만들고 자유로우며 창의적인 마음의 상태로 만들 수 있는 인류의 자산입니다. 이 마인드풀니스는 서구에서는 초중고 교과과정에 넣는 학교가 있으며 한국에서도 점차 이러한 움직임이 확산되고 있습니다. 본 과정은 마인드풀니스를 직접 배우고 스스로에게 적용함으로써 안정적이며 창의적인 마음을 가질 수 있는 것을 교육합니다.
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디비티 감정조절
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인간의 마음의 가장 중요한 부분인 감정은 실제로 많은 기능을 갖고 있습니다. 행복감이나 기쁨 뿐 아니라 슬픔이나 화와 같은 감정들은 우리에게 많은 심리적 신호를 보내고 있습니다. 이러한 감정을 조절할 수 있으려면 감정을 이해하고 조절할 수 있는 스킬들을 배우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 과학적 감정조절 스킬들을 배우고 체험하며 우리 마음을 차분하고 효과적으로 다루어 원하는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
디비티 마인드풀니스와 대인관계 효율성
대인관계 상황에서 가장 중요한 것은 효과적인 의사소통을 통해 원하는 것을 전달하며 감정적 상태를 전달하는 것입니다. 효과적인 커뮤니케이션이 중요하다는 것을 알지만 이를 실제 상황에 적용할 때는 다양한 변수가 존재하기 때문에 효과적인 행동을 하기 어려운 경우가 많습니다. 따라서 대인관계에서 효율적인 행동 스킬을 익히고 적용하는 방법을 연습하여 효과적이고 손쉽게 실행하는 능력을 키우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 대인관계 스킬들을 배우고 체험하며 대인관계를 잘 유지하고 증진시키는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
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디비티 고통감내와 중독관리
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인간의 마음의 가장 중요한 부분인 감정은 실제로 많은 기능을 갖고 있습니다. 행복감이나 기쁨 뿐 아니라 슬픔이나 화와 같은 감정들은 우리에게 많은 심리적 신호를 보내고 있습니다. 이러한 감정을 조절할 수 있으려면 감정을 이해하고 조절할 수 있는 스킬들을 배우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 과학적 감정조절 스킬들을 배우고 체험하며 우리 마음을 차분하고 효과적으로 다루어 원하는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
디비티 청소년 가족과 중도의 길
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인간의 마음의 가장 중요한 부분인 감정은 실제로 많은 기능을 갖고 있습니다. 행복감이나 기쁨 뿐 아니라 슬픔이나 화와 같은 감정들은 우리에게 많은 심리적 신호를 보내고 있습니다. 이러한 감정을 조절할 수 있으려면 감정을 이해하고 조절할 수 있는 스킬들을 배우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 과학적 감정조절 스킬들을 배우고 체험하며 우리 마음을 차분하고 효과적으로 다루어 원하는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
디비티 심리학 과정
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인간의 마음의 가장 중요한 부분인 감정은 실제로 많은 기능을 갖고 있습니다. 행복감이나 기쁨 뿐 아니라 슬픔이나 화와 같은 감정들은 우리에게 많은 심리적 신호를 보내고 있습니다. 이러한 감정을 조절할 수 있으려면 감정을 이해하고 조절할 수 있는 스킬들을 배우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 과학적 감정조절 스킬들을 배우고 체험하며 우리 마음을 차분하고 효과적으로 다루어 원하는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
디비티 리트릿 과정
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인간의 마음의 가장 중요한 부분인 감정은 실제로 많은 기능을 갖고 있습니다. 행복감이나 기쁨 뿐 아니라 슬픔이나 화와 같은 감정들은 우리에게 많은 심리적 신호를 보내고 있습니다. 이러한 감정을 조절할 수 있으려면 감정을 이해하고 조절할 수 있는 스킬들을 배우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 과학적 감정조절 스킬들을 배우고 체험하며 우리 마음을 차분하고 효과적으로 다루어 원하는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
디비티 특별강좌
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대인관계 상황에서 가장 중요한 것은 효과적인 의사소통을 통해 원하는 것을 전달하며 감정적 상태를 전달하는 것입니다. 효과적인 커뮤니케이션이 중요하다는 것을 알지만 이를 실제 상황에 적용할 때는 다양한 변수가 존재하기 때문에 효과적인 행동을 하기 어려운 경우가 많습니다. 따라서 대인관계에서 효율적인 행동 스킬을 익히고 적용하는 방법을 연습하여 효과적이고 손쉽게 실행하는 능력을 키우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 대인관계 스킬들을 배우고 체험하며 대인관계를 잘 유지하고 증진시키는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
디비티 정규교육 과정
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인간의 마음의 가장 중요한 부분인 감정은 실제로 많은 기능을 갖고 있습니다. 행복감이나 기쁨 뿐 아니라 슬픔이나 화와 같은 감정들은 우리에게 많은 심리적 신호를 보내고 있습니다. 이러한 감정을 조절할 수 있으려면 감정을 이해하고 조절할 수 있는 스킬들을 배우는 것이 중요합니다. 이 과정은 체계화된 과학적 감정조절 스킬들을 배우고 체험하며 우리 마음을 차분하고 효과적으로 다루어 원하는 목표를 달성할 수 있도록 합니다.
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