No products in the cart.
DBT 감정조절 스킬 실제 II
코스 소개
DBT 감정조절 스킬 실제 II
코스 내용
DBT 감정조절 스킬 실제
109 EAB 감정의 기능 이해하기
110 EAB 감정조절이 어려운 이유
111 EAB 감정기술 모델
112 EAB 감정적 반응 변화시키기와 사실확인하기
113 EAB 정반대 행동하기
114 EAB 문제 해결하기
115 EAB 단기적 긍정 감정 쌓기
116 EAB 장기적 긍정 감정 쌓기
117 EAB 숙련감 쌓기와 미리 대비하기
118 EAB 우리 몸을 먼저 돌보기와 수면위생
119 EAB 현재 감정에 대한 마인드풀니스
120 EAB 극단적 감정 관리하기
121 EAB 감정조절 스킬 사용이 어려울 때 문제 해결하기
122 EAB 감정조절 스킬 스킬 리뷰 총정리